Como evitar a obesidade

 Toda pessoa deve realizar algum tipo de atividade física com duração de aproximadamente uma hora diariamente, no qual a prática desta irá evitar a acumulação de gordura no organismo através do aumento do gasto energético. Para quem pensa que cintas ou bolsas plásticas enroladas ao corpo faz emagrecer, engana-se, pois o que a única coisa resultante da utilização destes é a desidratação do organismo que não é nada legal ao organismo.